SALADA DE GRÃOS - Fácil, rápida e saudável.... (GRAIN SALAD)

SALADA SAUDÁVEL DE GRÃOS

1 xícara de chá de Raris ou de trigo em grão ,cozido com 1 cubo de carne como quando se faz arroz.

Se ficar com água botar para escorrer .

1 peito de frango cozindo e desfiado

2 maçã média cortada em cubos

azeitonas picadas

1 cebola média picada fininha (não ralar)

nozes picadinha e uvas passas à gosto

1 cenoura crua média ralada ou picada miúdo

1 colher de sopa cheia de maionese

                1 colher de sopa de mostarda (opcional)

                 Opcional: queijo branco ou queijo provolone picado em 

                 quadradinho 

Temperar com óleo de oliva, sal a gosto, vinagre. Misturar tudo e servir geladinho.

FAÇO SEMPRE E FICA UMA DELÍCIA!

MUITO BOM PARA O VERÃO.

 FOTO  ABAIXO TIREI DOMINGO PASSADO

PARA VOCES VEREM COMO FICA....