SALADA SAUDÁVEL DE GRÃOS
1 xícara de chá de Raris ou de trigo em grão ,cozido com 1 cubo de carne como quando se faz arroz.
Se ficar com água botar para escorrer .
1 peito de frango cozindo e desfiado
2 maçã média cortada em cubos
azeitonas picadas
1 cebola média picada fininha (não ralar)
nozes picadinha e uvas passas à gosto
1 cenoura crua média ralada ou picada miúdo
1 colher de sopa cheia de maionese
1 colher de sopa de mostarda (opcional)
Opcional: queijo branco ou queijo provolone picado em
quadradinho
Temperar com óleo de oliva, sal a gosto, vinagre. Misturar tudo e servir geladinho.
FAÇO SEMPRE E FICA UMA DELÍCIA!
MUITO BOM PARA O VERÃO.
FOTO ABAIXO TIREI DOMINGO PASSADO
PARA VOCES VEREM COMO FICA....
Nenhum comentário:
Postar um comentário